ReadyRun analizza i tuoi dati di recupero, sonno e fatica ogni mattina e ti dice esattamente che corsa fare. Niente sessioni rigide, niente grafici inutili. Un coach AI che impara da te.
Hai dormito 6h 20m e l'HRV è in linea. Fondo facile 8 km, ritmo conversazione. Domani possiamo spingere.
Ogni mattina ReadyRun ti chiede come stai e legge i dati del tuo orologio (HRV, sonno, FC riposo). Decide se oggi sei pronto a spingere, mantenere, recuperare o riposare e ti fa scegliere cosa fare.
Niente algoritmi misteriosi: ti spiega esattamente perché.
Hai dormito male? La sessione di intervalli diventa fondo facile. Sei in forma? Il coach può alzare l'asticella.
Niente sessioni "saltate": ogni giorno c'è qualcosa che ti porta avanti, ma sostenibile.
Più dati gli dai, più diventa preciso. Riconosce i tuoi pattern: come reagisci al carico, quando hai bisogno di scarico, cosa ti fa migliorare davvero.
Dopo qualche settimana sembra un coach personale che ti conosce.
Obiettivo, livello, giorni a settimana, gara (se ne hai una). Due minuti.
ReadyRun crea un piano da 4 a 16 settimane personalizzato. Oppure importi quello che hai già.
60 secondi: sensazioni più dati orologio. Il coach ti dice cosa fare oggi.
Corri e registra la sessione nell'app, oppure sincronizza automaticamente con Strava o Garmin. Il coach analizza i dati reali e affina il piano nel tempo.
Importa automaticamente le tue corse, in sola lettura via OAuth. Le attività restano tue: nessun dato Strava è usato per addestrare l'AI né condiviso con terzi.
Sincronizza attività e metriche di recupero — HRV, sonno, frequenza cardiaca a riposo — via webhook.
Su Android, raccoglie i dati del tuo wearable. Apple Health è in arrivo.
ReadyRun importa le tue corse da Strava, Garmin e Health Connect — il coach analizza i dati reali e affina il piano.
"Hai dormito 5 ore. Oggi facciamo facile."
"Il tuo HRV è sotto media da 4 giorni. Riposo, non gara."
"Sei in forma. Possiamo spingere."
"Non ti conosco ancora bene. Sto imparando."
No, ma migliora molto l'esperienza. Senza wearable puoi inserire i dati a mano (HRV, sonno, sensazioni) in 60 secondi e l'app funziona lo stesso. Con un wearable compatibile (Garmin, qualsiasi su Health Connect) i dati arrivano da soli.
Tutto ciò che si collega a Health Connect su Android, Garmin via webhook, Strava per le corse. Apple Health è in arrivo.
No. Oltre alla corsa, ReadyRun genera piani completi di triathlon — Sprint, Olimpico, 70.3 e Ironman — con nuoto, bici, corsa, sessioni brick e prove gara. Il piano si adatta al tuo livello e al formato della gara.
Sì. Importi il piano (testo libero o file) e ReadyRun lo gestisce per te, adattandolo giorno per giorno in base al readiness.
Sì. I dati vivono sul tuo dispositivo e su un database con Row-Level Security: solo tu puoi leggerli. Niente vendita a terze parti, niente profilazione per pubblicità.
Il check-in mattutino e il calcolo del readiness funzionano completamente offline. Solo la chat con il coach e il sync con Strava o Garmin richiedono connessione.
Sì. Dal profilo, "Reset completo" cancella in un tap profilo, piano, biometrici, conversazioni e memoria.
Le prime decisioni sono conservative mentre l'app impara. Dopo 2-3 settimane il coach inizia a riconoscere i tuoi pattern personali. Dopo un mese ti sembrerà di averlo sempre avuto.
12,99 €/mese oppure 119,99 €/anno — meno della metà di un coach fisso. L'annuale include 14 giorni di prova gratuita: nessun addebito fino alla scadenza, disdici quando vuoi senza pagare nulla.
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